Nuad Thai Workshop

einfache Techniken für die Anwendung zu Hause

Ausgangsüberlegung

Schmerzen im unteren Rücken äußern sich auf sehr unterschiedliche Weise. 

Ist z. B. der untere Rücken auf beiden Seiten betroffen, sind meist verspannte Muskeln die Ursache. Verspannungen entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und werden durch eine einseitige, überwiegend sitzende Lebensweise, Fehlhaltungen oder auch schwere körperliche Arbeit begünstigt.

Einseitige Rückenschmerzen im unteren Rücken entstehen oft aufgrund von Problemen an der Lendenwirbelsäule. (z.B. Arthrose, Bandscheiben usw.)  

Ich zeige dir einfach Übungen, damit du in Zukunft deinen unteren Rücken besser schützen kannst und wieder mehr Beweglichkeit erlangst. Außerdem kannst du durch gezielte Nuad Thai Techniken deinem Partner/deiner Partnerin, Freunden oder Bekannten mehr Wohlbefinden und Erleichterung schenken.

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Vormittag.

Daniela Baumgartner

Bekannt für ihre sehr tiefe & kraftvolle Technik, hilft sie Menschen bei Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Durch ihre langjährige Erfahrung geht sie gezielt auf bestimmte Problemstellen ein. Daniela kombiniert den bekannten WatPo-Stil (Süd-Stil), mit dem eher sanfteren Nord-Stil aus Chiang Mai.

Gemeinsam mit Ihrem Team, betreibt sie seit 2018 ihre eigene Nuad Thai Praxis in Linz-Urfahr. Seit 2021 bietet Daniela auch Ausbildungen im Bereich „Nuad Thai Techniken“ an.

Zielgruppe

Alle am Thema Interessierten

Keine Vorkenntnisse notwendig 

Leitung

Daniela Baumgartner

 www.daniela-baumgartner.at

Instagram: danielabaumgartner_db

Facebook: Daniela Baumgartner

Zeit und Ort

Termin: Samstag, 12.4.

Dauer: 2 Stunden (10:00 bis 12:00 Uhr)

Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4

TeilnehmerInnen: mindestens 10 TN

Seminargebühr: 44 Euro (Early Bird bis 28.2.) dann 49 Euro / Teilnehmer 

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