Nuad Thai Workshop
einfache Techniken für die Anwendung zu Hause
Ausgangsüberlegung
Schmerzen im unteren Rücken äußern sich auf sehr unterschiedliche Weise.
Ist z. B. der untere Rücken auf beiden Seiten betroffen, sind meist verspannte Muskeln die Ursache. Verspannungen entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und werden durch eine einseitige, überwiegend sitzende Lebensweise, Fehlhaltungen oder auch schwere körperliche Arbeit begünstigt.
Einseitige Rückenschmerzen im unteren Rücken entstehen oft aufgrund von Problemen an der Lendenwirbelsäule. (z.B. Arthrose, Bandscheiben usw.)
Ich zeige dir einfach Übungen, damit du in Zukunft deinen unteren Rücken besser schützen kannst und wieder mehr Beweglichkeit erlangst. Außerdem kannst du durch gezielte Nuad Thai Techniken deinem Partner/deiner Partnerin, Freunden oder Bekannten mehr Wohlbefinden und Erleichterung schenken.
Ich freue mich auf einen gemeinsamen Vormittag.
Daniela Baumgartner
Bekannt für ihre sehr tiefe & kraftvolle Technik, hilft sie Menschen bei Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Durch ihre langjährige Erfahrung geht sie gezielt auf bestimmte Problemstellen ein. Daniela kombiniert den bekannten WatPo-Stil (Süd-Stil), mit dem eher sanfteren Nord-Stil aus Chiang Mai.
Gemeinsam mit Ihrem Team, betreibt sie seit 2018 ihre eigene Nuad Thai Praxis in Linz-Urfahr. Seit 2021 bietet Daniela auch Ausbildungen im Bereich „Nuad Thai Techniken“ an.
Zielgruppe
Alle am Thema Interessierten
Keine Vorkenntnisse notwendig
Leitung
Daniela Baumgartner
Instagram: danielabaumgartner_db
Facebook: Daniela Baumgartner
Zeit und Ort
Termin: Samstag, 12.4.
Dauer: 2 Stunden (10:00 bis 12:00 Uhr)
Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4
TeilnehmerInnen: mindestens 10 TN
Seminargebühr: 44 Euro (Early Bird bis 28.2.) dann 49 Euro / Teilnehmer
Gutschein-Bestellung
Das ideale Geschenk für zauberhafte Yogamomente: Gutschein online kaufen und sofort downloaden!
Der Yogamoments-Newsletter
Du erhältst regelmäßig Tipps und News rund um Yoga, Fitness und einen gesunden Lifestyle. Ich freu mich auf Dich.