Stundenplan

Preise

9er Blockkarte für fixen Wochenkurs

108 €

(12€ / Einheit)

Für den Fall, dass du an gewissen Terminen verhindert bist, kannst du dich selbstständig via den Eversportsapp oder auf www.eversports.at  abmelden und als Ersatz bei freien Kursplätzen anmelden.

Fleximoments 10er karte

140 €

(14€ / Einheit)

ab Kauf 6 Monate gültig

Ermöglicht dir flexibel zwischen den Kursen zu wechseln, wenn freie Plätze vorhanden sind. 

Einzelkarte

16 €

Einzelticket pro Einheit

Kurse aller Klassen kannst du mit der Eversports App online buchen.

Kurse

Popular Moments

Yoga für Jedermann

In dieser abwechslungsreichen Yogastunde bist du als Anfänger sowie als Fortgeschrittener Yogi gut aufgehoben.

Nach einer Phase des Ankommens und Aufwärmens sind Flows aber auch statische Körperhaltungen und Dehnungsübungen fixer Bestandteil jede Yogastunde. Bewusstes wahrnehmen des Atems, als auch das Ausprobieren verschiedener Atemübungen runden die Stunde ab.

Um die Wirkung des Yogas zu vertiefen schließt jede Stunde mit einer Schlussentspannung für dich ab.

Basic Moments

Yoga für Anfänger

Geeignet für alle Yoganeulinge und sanfte Yogis. Wir nehmen uns ausreichend Zeit die Haltungen richtig aufzubauen und jede Stunde etwas tiefer ins yogieren hineinzufinden. Die Stunden sind abwechslungsreich aufgebaut. Nach einer Phase des Ankommens versuchen wir durch sanfte Flows den Körper in Bewegung zu bringen. Jede Stunde beinhaltet auch Dehnungs- und Atemübungen. Um den Zauber des Yogas zu erfahren und innerlich zu spüren nehmen wir uns auch ausreichend Zeit für eine Schlussentspannung. Trau dich auf die Matte!

Sivananda Moments

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga ist traditionelles Yoga aus Indien. Es setzt sich aus einer kurzen Anfangsmeditation (Dhyana), Atemübungen (Pranayama), kontinuierlichen Körperübungen (Asanas), und Entspannungsübungen zusammen.

Yoga ist für Jede und Jeden praktizierbar

Teen Moments

Yoga für Teenager

Hast du das Gefühl, dass dein Leben und Körper täglich im Umbruch sind? Suchst du nach etwas Konstantem?
Yoga kann dich in dieser Zeit wunderbar begleiten und dir helfen ein gutes Körperbewusstsein aufzubauen. Durch die Abwechslung von Bewegung und Entspannungsübungen erfährst du die ausgleichende Wirkung von Yoga und kannst ganz entspannt du selbst sein.

Baby Moments

Schwangerschafts-yoga

Achtsames Üben, Hineinspüren in den Körper und bewusstes Atmen bereiten deinen Körper psychisch, als auch physisch, auf die neue Herausforderung vor. Schwangerschaftsyoga ist eine ideale Geburtsvorbereitung.

Mama-Baby Moments

Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga ist eine sanfte Yoga Stunde (mit oder ohne Baby), um den Beckenboden nach der Geburt zu stärken, und wieder ein gutes Körpergefühl zu erhalten.

Stornobedingungen

Unsere Stornobedingungen finden Sie in unseren AGB.

KURSREGELN

Das Yogastudio soll ein Ort der Erholung und Ruhe sein

Flugmodus bei Mobiltelefonen

Rücksichtnahme auf andere Teilnehmer: Pünktlichkeit, Gepflegtheit, leise/wenig reden

Bequeme Kleidung, Barfuß, kleines Gästehandtuch, ev. Decke mitbringen

Viel Flüssigkeit (Wasser/Tee) vor der Stunde und danach zu sich nehmen

Letzte große Mahlzeit spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn, kein Kaugummi etc. während der Stunde.

Eigene Grenzen spüren und akzeptieren

Vor der Stunde den Lehrer über akute und/oder chronische Schmerzen kurz informieren

(dito Schwangerschaft)

Bei jeglicher Art von stechendem Schmerz sofort aufhören

Gutschein-Bestellung

Das ideale Geschenk für zauberhafte Yogamomente: Gutschein online kaufen und sofort downloaden!