Dr. Heidi Gabriel

Heidis Yogaweg

Früher übte ich Yoga, weil es mir schlichtweg gut tat. Und ich sah es wohl in erster Linie als Workout an.

Aufgrund zufälliger Umstände hab ich mich im Jahr 2018 von einem auf den nächsten Tag entschieden, eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren. Meine Ausbildung erfolgte gemäß einem Ganzheitlichen Yoga, vor allem in der Sivananda-Tradition.

In dieser einjährigen Ausbildung lernte ich die Philosophie des Yoga kennen, deren Grundsätze uns wunderbare Möglichkeiten für ein tiefes Empfinden von Frieden und Harmonie aufzeigen und ein achtsames Miteinander von Menschen und Natur lehren. Und ich erkannte, welch enormes Potential in den Körperübungen (Asanas) liegt.

Ich bin sehr dankbar für meine Ausbildnerin, die ein hervorragendes Wissen über und Verständnis für die Anatomie unseres Körpers hatte. Durch die richtig ausgeführte Yogapraxis auf der Matte findet man Ruhe, Stärkung und Entspannung und dadurch Gesundheit für Körper und Geist.

Yoga als Lebensstil hat mich tief überzeugt und einen kleinen Teil davon möchte ich mit Euch teilen.

Ausbildungen

2018

  • Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung 2019/2020 an der Yogaakademie Austria

  • Vortragende: Marion Schiffbänker

2013 – laufend

  • eigene Yogapraxis

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