Susanne Obereder

Mein persönlicher Yogaweg begann vor vielen Jahren. Schon während meiner Studienzeit besuchte ich immer wieder mal Yoga-Kurse. Mir gefiel einfach die Art der Bewegungen. Später entdeckte ich Ashtanga-Yoga für mich, ein körperlich herausfordernder Yoga-Stil, den ich intensiv betrieb.

Yoga begleitete mich also schon lange und ließ mich nicht mehr los, aber erst nach einem schweren Schicksalsschlag habe ich Yoga als meinen Weg erkannt und meine Yogalehrer-Ausbildung an der Yoga-Akademie Austria gemacht.

Mein Ausbildungsjahr war ein ganz besonderes Jahr und trug dazu bei mein Leben zu verändern. Ein Tag mit Yoga ist für mich ein bewussterer Tag. Die achtsamen Bewegungen, die Konzentration auf meinen Atem, die Kraft meines Körpers zu spüren, mir Zeit für Entspannung zu nehmen, das bringt auch mehr Bewusstheit und Freude in meinen Alltag –  all das möchte ich auch an meine Schüler weitergeben.