Workshops

Yoga Workshops und Yoga Fortbildungen im Yogamoments in Rohrbach. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – Verschiedene Yogastiele und Kurse laden zum Ausprobieren und Kennenlernen ein….

Hoop Yoga

Samstag, 4. Februar 2023

(09:00 – 11:00 Uhr)

wir nutzen den Hoop als unterstützendes Element beim Yoga, kräftigen unsere Mitte, öffnen unseren Herzraumund stellen Verbindung zu uns selbst her.

Klang Yoga

Freitag, 14.9
Freitag, 4.11
Samstag, 14.12

(19:00 – 21:00 Uhr)

Erfahre eine Symphonie der Sinne… aus Klang, Yoga & ätherischen Ölen. 

Kopfstand - Unterstand - Handstand

Samstag, 17.9 und 24.9.2022

(08:30 – 11:00 Uhr)

Es gibt nichts Schöneres als tolle Figuren „upside-down“ zu formen.

In diesem Workshop erhältst du in einem sicheren Umfeld die Möglichkeit aus deiner Komfortzone zu kommen. Hilfreiche Tipps und Tricks unterstützen dich dabei schneller ans Ziel zu kommen und dir selbst mehr zu vertrauen.

ACRO YOGA

Samstag, 1. Oktober 2022

(9:00 – 12:00 Uhr)

 

In diesem Workshop werden Elemente aus Yoga, Partnerakrobatik und Nuad Thaiyoga Bodywork miteinander verwoben.

Das kooperative Miteinander, der spielerische Zugang und der vertrauensvolle Umgang in der Gruppe unterstützen uns bei dieser Praxis.

– eine Erfahrung für mehr Körperbewusstsein, achtsames Miteinander und regenerierende Partnerarbeit –

QI GONG METHODENTRAINING

Samstag, 8.10 & 22.10.2022

(9:00 – 11:00 Uhr)

Es können beide Termine oder auch nur einer gebucht werden. 

Qigong ist die Pflege der Lebensenergie in Form von praktischen Übungen. Dabei gibt es „einfache“ Übungen, die „zwischendurch“ auch in den Alltag integriert werden können und komplexere Übungen zur Vertiefung und Intensivierung der gesundheitsförderlichen Wirkung.

Wir wollen hier eine kleine Auswahl von Übungen sowohl für „Zwischendurch“ (auch am Arbeitsplatz) wie auch zur Intensivierung der eigenen Qigong-Praxis einüben.

Physiotherapie trifft Yoga

6 Termine zu unterschiedlichen Schwerpunkten

Donnerstags: 6.10 / 20.10 / 3.11 / 17.11 / 1.12 / 15.12

(16:30 – 18:00 Uhr)

Die Termine können einzeln oder in einem Kombi-Ticket gebucht werden. 

Die Workshops bieten Schwerpunkte zu unterschiedlichen Bereichen des Körpers und dienen zur Vorbeugung bei Fehlstellungen und muskulärer Dysbalance und Beschwerden des Bewegungsapparates.

SELFCARE TAG

Samstag, 15.10.2022

(9:00 – 17:00 Uhr)

Du kannst dich freuen auf:

  • Zahlreiche Übungen, die dich in einem neuen Licht erscheinen lassen
  • Achtsamkeitspraxis
  • Yoga, Meditation, Atem und Entspannungstechniken
  • Tipps und Tools für deine Selfcare im Alltag

Lachyoga

Samstag, 12.11.2022

(9:00 – 12:00 Uhr) 

In diesem Workshop ergründen wir, wie Lachen unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern kann und lernen Übungen für die Gruppe und jeden alleine kennen, die uns das Lachen entlocken.

Aerial Yoga

Samstag: 13.5.2023

(9:30 – 11:00 Uhr)

Aerial Yoga ist Yoga im Tuch: Alle bekannten Asanas werden in der Luft praktiziert. Ziel ist es, loszulassen und Kraft aufzubauen.

[kc_column width=“33.33%“ _id=“336421" css_custom=“{`kc-css`:{`479`:{`box`:{`margin|`:`15px 15px 15px 15px`,`padding|`:`inherit 0px inherit 0px`,`width|`:`92%`}},`999`:{`box`:{`margin|`:`15px 15px 15px 15px`,`width|`:`45%`}},`any`:{`background`:{`background|`:`eyJjb2xvciI6IiM3NWEzOGQiLCJsaW5lYXJHcmFkaWVudCI6WyIiXSwiaW1hZ2UiOiJub25lIiwicG9zaXRpb24iOiIwJSAwJSIsInNpemUiOiJhdXRvIiwicmVwZWF0IjoicmVwZWF0IiwiYXR0YWNobWVudCI6InNjcm9sbCIsImFkdmFuY2VkIjowfQ==`},`box`:{`margin|`:`inherit 15px inherit 15px`,`padding%