108 Sonnengrüße
ON BEAT zur Sommersonnenwende
108 Sonnengrüße
Die Nacht des 21. Juni ist die kürzeste des Jahres.
An diesem Tag steht die Sonne so hoch und strahlend am Himmel wie an keinem anderen – es ist der längste Tag, der Höhepunkt des Lichts.
Wir feiern die volle Entfaltung der Sonne, ihre Kraft, ihre Wärme und ihr Leben spendendes Strahlen. Alles steht in Blüte, die Welt leuchtet in Fülle und Lebendigkeit.
In dieser besonderen Nacht ehren wir das Licht als Quelle unserer Energie, unseres Wachstums und unserer Lebensfreude. Es ist eine Zeit des Dankes, des Innehaltens – und des Feierns dessen, was ist.
Heute tanzen wir im Licht.
Der Sonnengruß bringt die tiefe Demut und Dankbarkeit vor der Sonne und der Schöpfung zum Ausdruck. Außerdem ist der Sonnengruß eine der effektivsten Übungsreihen aus dem Yoga, der uns Kraft und Stärke für unseren Alltag schenkt. Mit 108 Sonnengrüßen zur Sommersonnenwende lösen wir uns von Altem und schaffen Raum für Neues.
Die Zahl 108 ist eine Zahl mit Bedeutung in vielen verschiedenen Kulturen.
3 Gründe...
sich auf 108 Sonnengrüße einzulassen und sich 108 Mal vor der Sonne zu verneigen:
- Deine Muskulatur wird aufgebaut. Dein Körper wird flexibel und geschmeidig.
- Die Asanas wirken reinigend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele, machen den Kopf frei und geben Energie für Neues
- Die Bewegungsabfolge wirkt auf alle 7 Hauptchakren, regt den Stoffwechsel an und stärkt dein Herz-Kreislauf-System.
Zielgruppe
JEDE und JEDER mit Yogavorkenntnissen ist herzlich willkommen.
Leitung
Sandra Deutschbauer
Termin & Preis
Samstag, 21.6.
Uhrzeit: 08:30 – 10:30 Uhr
Energieausgleich: € 29,00
Gutschein-Bestellung
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