Acro Yoga Workshop (Partneryoga)

In diesem Workshop werden Elemente aus Yoga, Partnerakrobatik und Nuad Thaiyoga Bodywork miteinander verwoben.

Das kooperative Miteinander, der spielerische Zugang und der vertrauensvolle Umgang in der Gruppe unterstützen uns bei dieser Praxis.

– eine Erfahrung für mehr Körperbewusstsein, achtsames Miteinander und regenerierende Partnerarbeit –

Nach einem warm up tauchen wir in die Welt von Acro Yoga ein – von kraftvollen Haltungen, über „therapeutic flying Positions“ zu wohltuenden Dehnungen der Wirbelsäule, gilt es immer wieder das Gleichgewicht, neu zu finden; ein Balanceakt zwischen Kontrolle und vertrauensvoller Hingabe.

– das Gefühl dabei zu fliegen ist eine Erfahrung für sich –

In der abschließenden angeleiteten Nuad Thaiyoga Bodywork (passives Yoga) erleben wir tiefe Entspannung – durch Berührung, passivem Bewegen und Dehnen lockern sich Anspannungen und Blockaden; Du gelangst dabei in einen Zustand allgemeiner Regeneration.

– eine Wohltat für Körper, Geist und Seele –