Aerial Yoga Workshop

LERNE DIE KUNST KENNEN DICH IM TUCH FALLEN ZU LASSEN

Ausgangsüberlegung

Aerial Yoga ist Yoga im Tuch: Alle bekannten Asanas werden in der Luft praktiziert. Ziel ist es, loszulassen und Kraft aufzubauen.

Loslassen, Kraft aufbauen, Körper und Geist in Einklang bringen….  das ist das Geheimnis von Aerial Yoga
Auf spielerische Art und Weise kannst du sogar Posen einnehmen, die dir am Boden schwerfallen. Gleichzeitig wird besonders deine Balance geschult, weil du bei einigen Übungen die Instabilität des Tuches ausgleichen musst.

Lerne die Kunst kennen dich im Tuch fallen zu lassen.

Aerial Yoga

auf spielerische Weise schaukeln wir durch die Stunde und praktizieren dabei

  • Umkehrhaltungen
  • Balancehaltungen
  • Dehnungsübungen
  • Kräftigungsübungen 
  • Entspannungshaltungen 
  • uvm. 

Zielgruppe

JEDE und JEDER ist herzlich willkommen – auch Yogaanfänger

Leitung

Sabine Wimmer, erfahrene Yogalehrerin

(www.yogatotalmeins)

Zeit und Ort

Termin: Samstag 3.6.2023

Dauer:  9:30 bis 11:00 Uhr  &

11:00 bis 12:30 Uhr 

Ort: Villa Sinnenreich
Teilnehmerzahl: Max. 7

Seminargebühr: 29,00 Euro / Teilnehmer

Gutschein-Bestellung

Das ideale Geschenk für zauberhafte Yogamomente: Gutschein online kaufen und sofort downloaden!

Der Yogamoments-Newsletter

Du erhältst regelmäßig Tipps und News rund um Yoga, Fitness und einen gesunden Lifestyle. Ich freu mich auf Dich.