Armbalancen
Auf den Händen balancieren
Ausgangsüberlegung
Wer kennt sie nicht – die famosen Armbalancen wie zum Beispiel die Krähe.
Meist sind diese Positionen gar nicht so schwer, wie sie auf den ersten Blick aussehen. Es liegt eher an der Technik, die über den Erfolg entscheidet.
In regulären Yogastunden ist meist kaum Zeit, um Armbalancen in aller Ruhe zu erklären und zu üben. Wenn es erstmal klappt, kann man unzählige Variationen üben, ganz nach dem Motto „the sky is the limit“.
In diesem Workshop gebe ich dir die Werkzeuge an die Hand, die dich dabei unterstützen werden endlich „flight time“ in deinen Armbalancen zu bekommen. Viele Tipps und Tricks machen Lust auf mehr, sodass Du dich in Zukunft freuen wirst, wenn DeinE YogalehrerIn in der regulären Yogastunde Armbalancen anbietet.
Ablauf
Dich erwartet…
– eine strukturierte Herangehensweise an Armbalancen
– Technik- und Kraftübungen für eine sichere und saubere Ausführung
– jede Menge Spaß
Natalie Lang
Die Workshops werden von Natalie geleitet. Natalie unterrichtet Yoga seit 2014 und ist international ausgebildete 500hrs E-RYT Yogalehrerin. Ihre Passion sind Umkehrhaltungen und alles, was sie körperlich und mental herausfordert. Sie liebt es, diese Leidenschaft mit anderen zu teilen und steckt mit ihrer positiven Energie an. Sie trainiert regelmäßig bei bekannten Yoga- und Handbalance Lehrern wie Dylan Werner, Yuval on Hands oder Coach Bachmann.
Instagram / facebook: move.with.natalie
Zielgruppe
Alle am Thema Interessierten; Yogaerfahrung von Vorteil
Leitung
Natalie Lang,
erfahrene Yogalehrerin & Handstandcoach (#move.with.natalie)
Zeit und Ort
Termin: Samstag, 25.3.2023
Dauer: 1/2 Tag (09:00 bis 11:30 Uhr inkl. kleiner Pause)
Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4
TeilnehmerInnen: mind. 10 TN
Seminargebühr: 50,00 Euro / Teilnehmer
Gutschein-Bestellung
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