Inside Flow

sing ein Lied mit deinem Körper...

Ausgangsüberlegung

Beim Inside Flow, singst du mit deinem Körper ein Lied. Die einen entspannen sich bei Punkrock, die anderen bei klassischer Musik. 

Inside Flow hat verschiedene Sequenzen mit langsamen, schnellen, peppigen und entspannenden Songs von Hip Hop bis hin zu Popmusik. Es ist eine Evolution des Vinyasa Yoga!

Ablauf

Wir begeben uns in eine moderne Art des Vinyasa Yoga. Musik und Atemrhythmus erleichtern uns Konzentration auf die Bewegungsabläufe und ermöglichen eine harmonische Verbindung von Körper und Geist. In dieser Stunde werden wir sportlich, dynamisch und anmutig durch wohltuende Asanas fließen.

Zielgruppe

Alle am Thema Interessierten; Yogaerfahrung von Vorteil

Leitung

Dr. Heidi Gabriel 

erfahrene Yogalehrerin und Teil der Insideyoga Community 

Zeit und Ort

Termine : Samstag, 13.1. / 10.2. / 16.3. 

Dauer: 09:00 bis 10:15 Uhr 
Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4

Stundentarif: 22,00 Euro / Einheit (59,00 Euro für alle 3 Termine)

Gutschein-Bestellung

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