Kiefer Yoga

GANZHEITLICHE KIEFERGESUNDHEIT

Ausgangsüberlegung

Wir leben in der stressigsten, lautesten und schnelllebigsten Zeit, die es je gab, überflutet von Erwartungen, ständig vernetzt, aber innerlich zerrissen. Anspannung dominiert unseren Alltag. Es ist Zeit für neue Wege, um Körper, Geist und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen!
Unser Kiefer zeigt uns meist als erster, dass in unserem Leben ein Ungleichgewicht besteht – sowohl im Außen, als auch im Innen und genau hier setzt Kiefer Yoga an.
Der Workshop dient allen, die einerseits Impulse zu einer ganzheitlichen Kiefergesundheit suchen oder unter Zähneknirschen, Kieferverspannungen oder Schnarchen leiden, andererseits jenen, die ihre individuelle Yogapraxis über einen balancierten Kiefer verstehen und vertiefen möchte.

Kiefer Yoga

Kiefer Yoga ist eine fundierte Methode und beruht auf wissenschaftlichen Ansätzen, Prinzipien und Methoden aus der Dentalwissenschaft, der Logopädie, dem Mentaltraining und dem Yoga.

Ich gebe dir in diesem Workshop tiefe Einblicke in die Themen rund um den Kiefer: Faszien, Kaumuskulatur, Zunge, Halschakra, Kommunikation, Stress … und auch eine verbindende Praxis kommt nicht zu kurz.