108 Sonnengrüße

Meditation in Bewegung zur Sommersonnenwende

108 Sonnengrüße

Der 21. Juni ist der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres, unsere Licht- und Lebensenergiespenderin steht uns am längsten zur Seite.

Ein guter Zeitpunkt für ein Ritual, das so alt ist wie die Menschheit.

Verbinde dich mit deiner ureigenen Kraft und der Kraft der Natur.
Lasse Altes verbrennen und nimm ́ die Energie aus 108 Sonnengrüßen mit in die zweite Hälfte des Jahres! Tauche durch verschiedene Schichten deines Seins, erkenne dich selbst klarer und finde Sonnengruß für Sonnengruß wieder näher zu dir und deinem wahren lichtvollen Selbst.

Gemeinsam gehen wir an unsere körperlichen und geistigen Grenzen, egal wie (un)erfahren du als Yogi(ni) bist!
Ein magisches Erlebnis!

Der Sonnengruß bringt die tiefe Demut und Dankbarkeit vor der Sonne und der Schöpfung zum Ausdruck. Außerdem ist der Sonnengruß eine der effektivsten Übungsreihen aus dem Yoga, der uns Kraft und Stärke für unseren Alltag schenkt. Mit 108 Sonnengrüßen zur Wintersonnenwende lösen wir uns von Altem und schaffen Raum für Neues.

Die Zahl 108 ist eine Zahl mit Bedeutung in vielen verschiedenen Kulturen.

3 Gründe...

sich auf 108 Sonnengrüße einzulassen und sich 108 Mal vor der Sonne zu verneigen:

  • Deine Muskulatur wird aufgebaut. Dein Körper wird flexibel und geschmeidig. 
  • Die Asanas wirken reinigend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele, machen den Kopf frei und geben Energie für Neues
  • Die Bewegungsabfolge wirkt auf alle 7 Hauptchakren, regt den Stoffwechsel an und stärkt dein Herz-Kreislauf-System. 

Zielgruppe

JEDE und JEDER ist herzlich willkommen.

Leitung

Johanna Beneder

www.jana-loka.com

Termin & Preis

Sonntag, 20.6

Uhrzeit: 9:00 – 11:00

Energieausgleich: € 29,00

ORT: Yogamoments Rohrbach 

ONLINE Teilnahme möglich

(Link wird vorab per Mail zugeschickt bzw. ist unter den Buchungen bei Eversports ersichtlich) 

Gutschein-Bestellung

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