Detox Workshop
"gesunder Darm - gesunder Mensch" Suibianguo - DIE Grüne Pflaume für mehr Wohlbefinden
Ausgangsüberlegung
Der Begriff „Detox“ ist in aller Munde…..
Bei diesem Workshop möchten wir durch verschiedene Yogaübungen unseren Körper bei der Entgiftung und Reinigung unterstützen.
Nach der Yogastunde stellt uns Frau Mag. Yan Yan die Suibianguo Pflaumen vor.
Sie entgiften, regen die Darmtätigkeit an, kurbeln den Stoffwechsel an, verbessern das Hautbild, wirken hitzereduzierend und ableitend.
Ablauf
16:30 – 17:45: DETOX Yogastunde mit verschiedenen Sonnengrüßen, Twists (Drehübungen), Rückwärtsbeugen und die „Mitte“ stärkende Übungen
Ab 17:45 – ca. 18:30: Vorstellung der Suibianguo Pflaumen: Es handelt sich um fermentierte grüne Pflaumen, die hauptsächlich im südlichen Teil Chinas wachsen. Sie werden vier Monate lang fermentiert und anschließend mit einem speziellen Kräutermantel umhüllt. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe und Herstellung erfolgt nach der Lehre der TCM. Die Pflaumen sind zu 100% natürlich, werden in Österreich als Lebensmittel klassifiziert und haben eine große Wirkung.
Zielgruppe
JEDE und JEDER ist herzlich willkommen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Leitung
Mag.(FH) Heike Grill, Yogalehrerin
und
MMag. Yan Ertl, Vortragende
Termin & Kosten
Freitag, 20.3 von 16:30 – 18:30
mit Yogamomentskarten
oder
als Einzelticket um € 16,00
Gutschein-Bestellung
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