Klangyoga

Entspannen - Zur Ruhe kommen – Wohlfühlen

Klangyoga

Die Verbindung von Klang und Yoga verstärkt die Wirkung der Asanas, der Körperübungen im Yoga, und bringt die Seele zum Schwingen. Körper, Geist und Seele werden durch wenige Klänge bereits tief berührt und können durch regelmäßige KlangYoga-Praxis wieder in Balance kommen. Klang ist mehr, als wir mit unseren Ohren hören können. Klang wirkt unmittelbar auf unsere Zellen und bringt sie zum Schwingen, abhängig von Tonhöhe und Klangfarbe. Klänge wirken aber nicht nur auf unsere Zellen, sondern immer auch über diese hinaus auf Organe, Atmung, Puls, Blutdruck und Gefühle. KlangYoga hat zum Ziel, Asanas mit Klängen zu begleiten, um Anspannung aufzulösen und die Wirkung der Übungen zu vertiefen. Im Yoga wird der Geist immer ruhiger, bis er ganz entspannt ist, was du durch deine Praxis vielleicht schon kennst; doch in Verbindung mit Klangschalen wird diese Fähigkeit noch intensiviert. 

KlangYoga wirkt 3fach: Auf die äußere Muskulatur Die Atmung wird vertieft. Der Energiefluss im Körper wird durch das Durchschwingen der Klänge erhöht. Bianca wird während unserer Yogapraxis Klangschalen direkt auf den Körper stellen und im Anschluss der Yogapraxis folgt eine Klangschalenentspannungsreise.

Zusätzlich wird dieser einzigartige Abend mit der Kraft der ätherischen Öle von Young Living unterstützt.

Wir kommen durch die ätherischen Öle sehr tief in die Meditation, wir können unsere Herzen für uns und unsere Mitmenschen öffnen,

können Altes, Belastendes und Anspannung loslassen und unsere Muskeln und unseren Geist entspannen.

Wir kommen zur Ruhe, in die Entspannung, der Verstand wird ganz leise und unsere Seele beginnt zu tanzen!

Nimm dir Zeit für dieses magische Erlebnis und erfahre die heilende Wirkung von Yoga, Klang und Öle….

Ablauf

  • Ankommen und Einstimmung
  • Klangyoga: eine sanfte Yogapraxis wo während der Praxis die Klangschalen am Körper geschwungen werden. 
  • Klangreise: Die Klangschalen, Koshis, Gong,… und meine Stimme führen dich in der Meditation
  • Erholt und gestärkt kommst du wieder im Hier und Jetzt an
  • Ätherische Öle von Young Living begleiten uns dabei

Wichtig: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken & Polster mitnehmen. Decken sind im Studio vorhanden.

Zielgruppe

JEDE und JEDER ist herzlich willkommen.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung

Bianca Böldlwww.gluecksmanufaktur.at

&

Heike Grill 

Termine

Freitag, 8.10 

Uhrzeit: 18:00 – 21:00

Energieausgleich:  € 29,00

Gutschein-Bestellung

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