Yin Yoga Workshop

Aus Yin und Yang besteht unsere Welt 

Yang braucht Yin und Yin braucht Yang, um zu existieren.
Beide Seiten in Einklang bedeutet Gleichgewicht und Harmonie.

Yin Yoga ist keine neue Yoga-Stilrichtung,
sondern nur eine andere Art zu praktizieren

Im Herbst wird die Energie dichter und zentriert sich. Die Zeit der großen Aktivität ist vorbei, es geht wieder darum, sich langsam aber sicher zurückzuziehen, es etwas langsamer anzugehen.
So wie die Natur den Rückzug antritt, so ziehen sich auch im menschlichen Organismus die Energien und Säfte zurück, so dass ein verstärktes Verlangen nach Einkehr und Ruhe entsteht – von draußen nach drinnen ins Haus, von den Aktivitäten im Außen zurück zur Stille und auch der Oberfläche zurück in unser Innerstes.

Der Herbst geht in der TCM von 16. August bis zum 27. Oktober
und ist eine großartige Zeit, um von der Fülle des Lebens das zu nehmen, was wir brauchen, und den Rest abzugeben.
Entscheidungen sollen getroffen werden. Dinge, die nicht mehr in unser Leben gehören, losgelassen werden.

Finde deine Ruhe und innere Klarheit mit einer Praxis,
die dem Element Metall gewidmet ist,
Lungen- und Dickdarmmeridian werden angeregt.

JEDE und JEDER ist herzlich willkommen.

Keine Vorkenntnisse nötig.