Yin Yoga Masterclass
Tauche ein in die Stille und die faszinierende Welt der Faszien.
Ausgangsüberlegung
Verbinde Impulse aus der Theorie und eine ausgedehnte Praxis im Kreislauf der TCM-Jahreszeiten für ein tieferes Verständnis über die vielfältigen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele.
Gleiche die aufsteigende dynamische Energie der ersten Jahreshälfte am Ende des Tages mit einer ruhigen Praxis aus und schaffe so Harmonie, die deine Selbstheilungskräfte anregt, dir nachhaltig mehr Freiheit verleiht und dich wachsen lässt.
Nimm dir Impulse für deine regelmäßige Praxis mit nach Hause und lass dich inspirieren.
Egal, ob du bereits Yin Yoga Erfahrung oder Neuling und einfach interessiert bist oder ob du vielleicht den nächsten Schritt in die
50h Yin Yoga Ausbildung gehen möchtest
COME AS YOU ARE
jede und jeder ist herzlich willkommen.
Yin Yoga
- lang gehaltenen Dehnungen (3-5min) ohne Muskelanspannung
- meditatives Praktizieren
- Fokus auf Binde- und Fasziengewebe, Bänder und Gelenke
- Befeuchtung des Gewebes
- Ausschwemmung von Giftstoffen
- Stimulierung und Beruhigung des Nervensystems
- Entgegenwirken altersbedingter Immobilität
- „Entstressen“ des Körpers
Zielgruppe
JEDE und JEDER ist herzlich willkommen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Leitung
Johanna Beneder, erfahrene Yogalehrerin und Vortragende (www.jana-loka.com)
Zeit und Ort
Termine: Donnerstag, 15.5. & 12.6. (19:00 – 21:00 Uhr)
Dauer: 2 Stunden
Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4
Seminargebühr: 75,00 Euro / Teilnehmer
Gutschein-Bestellung
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