Yoni Yoga
Beckenbodentraining
Ausgangsüberlegung
In diesem Workshop widmen wir uns voll und ganz der Kräftigung unseres Beckenbodens. Es erwartet dich eine sanfte Yoga Praxis, Tanz, Mediation, sowie eine Runde Beckenboden Training (Yoni Yoga) und ein Vortrag zu dem spannenden Thema: Vaginal Steaming – Dem Dampfbad für deine Yoni.
Es wird immer wieder Raum zum Nachspüren geben und nach einem langem Savasana wird es noch die Möglichkeit zum Austausch geben.
Anja Hackl
Anja betreibt seit mittlerweile 9 Jahren ihr eigenes Studio in Linz/Urfahr. Sie liebt was sie tut und das merkt man an in jeder ihrer Stunden.
Mit Begeisterung und Movitation leitet sie ihr Studio und immer öfter findet man sie aber auch für Workshops kreuz und quer durch Österreich.
Seit einigen Jahren beschäftigt Anja auch das Thema der Achtsamkeit. In MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) hat sie diesbezüglich ihre Heimat gefunden. Zusätzlich widmet sie sich immer öfter Frauenthemen.
Die Kombination aus Yoga, Achtsamkeit & Weiblichkeit dürfen wir in ihrem Workshops erfahren.
Zielgruppe
Alle am Thema Interessierten
Keine Vorkenntnisse notwendig
Leitung
Anja Hackl, erfahrene Yogalehrerin und Vortragende (www.practiceyoga.at)
Zeit und Ort
Termin: 30. April 2022
Dauer: 1/2 Tag ( 9:00 bis 11:30 Uhr inkl. kleiner Pause)
Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4
TeilnehmerInnen: max. 10 TN
Seminargebühr: 48,00 Euro / Teilnehmer
Gutschein-Bestellung
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