Mag. (FH)
Heike Grill, MBA

Leidenschaft

Mein Yogafeuer wurde bei einem 2-wöchigen Yoga Aufenthalt, in einem Sivananda Ashram in Indien entfacht.

Von der ersten Stunde an gefesselt, entwickelte sich eine unaufhaltsame Leidenschaft, die seit 2012 täglich wächst. Viele verschiedene Aus- und Weiterbildungen, als auch Kurse haben meinen Yogaweg bis dato geprägt. Yoga bereichert mein tägliches TUN und SEIN und ist für mich eine Lebensphilosophie geworden. Es freut mich meine Leidenschaft bei meinen Kursen weitergeben zu dürfen.

Kurse

So wie kein Tag dem anderen gleicht, so sind auch meine Kurse individuell verschieden und auf unterschiedliche Themen oder Schwerpunkte abgestimmt.

Auf meinen Yogaweg habe ich viele Stile kennengelernt und ausprobiert um mehr und mehr in die Tiefe und Essenz des Yogas einzutauchen.

So unterschiedlich jeder Körper ist, so unterschiedlich sind auch meine Stunden. Nach einer Phase des Ankommens, Aufwärmens und Wahrnehmens, versuche ich durch fließende Bewegungen das Körperbewusstsein zu erwecken. Klassische Hatha Übungen geschmückt mit verschiedenen Yogastilen lassen uns durch die Stunde gleiten. Atem- als auch Meditationsübungen runden die Stunde ab. Nur durch eine ausgiebige Schlussentspannung lässt sich die wahre Natur des Yogas erfahren.

Aufgabe

Meine Aufgabe als Yogalehrerin sehe ich darin, zu vermitteln… den Spirit des Yogas zu erfahren, die Teilnehmer mitzureißen, ihre Herzen zu öffnen und ihnen das Gefühl zu geben gesehen zu werden.

Meine Schüler sollen begreifen, dass sie zu allem fähig sind, dass sie gut und wichtig sind – und zwar genau so, wie sie sind.

Es würde mich freuen, wenn ich deine Neugierde geweckt habe und du Lust auf Yogamoments bekommen hast.

Erlebe deinen Yogamoment im Yogastudio in Rohrbach!

Ein Leben ohne Yoga wäre für mich derzeit ein Leben ohne einen Weg. Yoga ist das, was ich derzeit bin.

Ausbildungen

2018

  • Spiraldynamik Basic bei Eva Hager-Forstenlechner
  • Kinderyogaausbildung über Yogawege Wien bei Christine Stiessel

2017

  • Pre- und Postnatal Yoga im Freiraum Institut Wien Katharina Rainer-Trawöger

2012 - 2013

  • Zweijährige Ausbildung Verein für Prophylaktische Gesundheitsarbeit in Linz (2014-2016) zur Diplomierten Yogalehrerin (460 UE) – AusbildnerInnen: Gabriele Honauer, Christiane Manz, Dietlinde Maiwöger, Florian Palzinsky

Workshops

2019

  • Seminar Eberhard Bärr – Über die Worte eines Freigeistes
  • Fortbildung (Herbstlos) bei Adelheid
  • OhligFortbildung bei Christina Lobe

2016

  • dreitägiges YogalehrerInnentreffen mit verschiedenen Schwerpunkten (Schlägl)
  • Workshop bei Barbara Noh

2015

  • Workshop (Yoga of Energy Flow) bei Daniel Orlansky
  • Workshop Tri Yoga mit Tanja Hösl 

2014

  • Fortbildungen (Chakra Yoga) bei Adelheid Ohlig

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