Kopf und Unterarmstand
Let’s get upside down!
Ausgangsüberlegung
Es gibt nichts Schöneres als tolle Figuren „upside-down“ zu formen. Wenn man sich in diesen Positionen befindet, fühlt es sich manchmal wunderbar leicht an, sehr oft spielt aber die Unsicherheit eine viel zu große Rolle und verhindert, dass wir es richtig genießen können.
In diesem Workshop erhältst du in einem sicheren Umfeld die Möglichkeit aus deiner Komfortzone zu kommen. Hilfreiche Tipps und Tricks unterstützen dich dabei schneller ans Ziel zu kommen und dir selbst mehr zu vertrauen.
Der Workshop ist für jeden geeignet, egal, ob du schon seit Jahren Kopfstand und Unterarmstand übst, oder, ob es für dich vollkommenes Neuland ist. Jede/r übt dort, wo er / sie sich in diesem Moment befindet und bekommt die Zeit, die er / sie benötigt.
Ablauf
Dich erwartet…
– eine Meditation als mentale Vorbereitung auf die Umkehrhaltungen
– viele interaktive Partnerübungen (auch, wenn Du Dich zu zweit anmeldest wird während des Workshops immer wieder durchgewechselt)
– jede Menge Spaß
Natalie Lang
Die Workshops werden von Natalie geleitet. Natalie unterrichtet Yoga seit 2014 und ist international ausgebildete 500hrs E-RYT Yogalehrerin. Ihre Passion sind Umkehrhaltungen und alles was sie körperlich und mental herausfordert. Sie liebt es diese Leidenschaft mit anderen zu teilen und steckt mit ihrer positiven Energie an. Sie hat ihr Training bei Dylan Werner absolviert, einem der bekanntesten Handstandlehrer in der Yogawelt und nimmt regelmäßig an Kursen bei diversen Handstandcoaches teil.
Instagram / facebook: move.with.natalie
Zielgruppe
Alle am Thema Interessierten; Yogaerfahrung von Vorteil
Leitung
Natalie Lang,
erfahrene Yogalehrerin & Handstandcoach (#move.with.natalie)
Zeit und Ort
Termin: Samstag, 16.7
Dauer: 1/2 Tag ( 08:30 bis 11:00 Uhr inkl. kleiner Pause)
Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4
TeilnehmerInnen: mind. 10 TN
Seminargebühr: 48,00 Euro / Teilnehmer
Gutschein-Bestellung
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