Qigong & Akupressur
Stress abbauen, Gesundheit und Vitalität steigern
Ausgangsüberlegung
QI GONG ist die Wissenschaft der Lebensenergie und die asiatische Antwort auf Yoga. Langsame Körperübungen in Kombination mit dem Atem bringen körperliche, seelische und geistige Harmonie.
AKUPRESSUR, ebenfalls ein Zweig der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ist die gezielte Massage von Hautarealen auf den sogenannten (Organ-)Meridianbahnen, die sich durch eine erhöhte elektrische Leitfähigkeit auszeichnen.
Ziele und Inhalte
Aufbau von persönlichen Basiskompetenzen zur Stressbewältigung und Vitalitätssteigerung durch Qigong.
Einführung in die Grundlagen der Meridianlehre und Akupressur.
Hauptanwendungsgebiete der Akupressur sind leichte Schmerzen und Beeinträchtigungen des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Durch die gezielte Massage von ausgewählten Akupressurpunkten wird die körpereigene Intelligenz angeregt.
Die Selbstheilungskraft nimmt wieder zu und findet eigene Lösungen, den Körper zu regenerieren und ihm in seine harmonische Form und Funktion zu helfen.
Darüber hinaus kann damit auch die schulmedizinisch-ärztliche Heilbehandlung von Erkrankungen komplementärmedizinisch unterstützt werden.
Wichtig: Bitte leichte, lockere Kleidung (Trainingsanzug), warme Socken oder Gymnastikschuhe (weiche Turnschuhe)!
Zielgruppe
Alle am Thema Interessierten; keine besonderen Eingangsvoraussetzungen.
Leitung
Mag. Karl Wimmer, geprüfter Qigong-Lehrer (www.wimmer-partner.at)
Zeit und Ort
Termin: 23. April 2022
Dauer: 1/2 Tag ( 9:00 bis 12:00 Uhr inkl. kleiner Pause)
Ort und Raum: Yogamoments Studio Rohrbach i. M. / Ehrenreiterweg 4
TeilnehmerInnen: max. 10 TN
Seminargebühr: 48,00 Euro / Teilnehmer
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